2020.04.08 05:39春の扉桜が満開の今日この頃ですが、ウイルスや花粉、黄砂といった様々な要素により大きな体調の変化が起こりやすいタイミングです。体調管理はもとより質の良い睡眠が大事だと再確認させられます。快眠するには嗅覚が大いに関わっていて睡眠の質を左右します。鎮静作用のあるラベンダー、カモミールなどを試...